4月12日晚，大学生心理健康教育中心“同心抗疫、向阳携行”心理健康系列讲座第六讲“抗压前行 未来可期—与毕业生谈就业心理调适”成功举办。讲座由段鑫星教授主讲，包括毕业生就业形势、毕业生常见的就业心理、毕业生就业自我突破三个方面内容。
段鑫星老师首先结合习总书记的讲话，从疫情影响的不确定性、校园招聘岗位数量有所减少、新领域新业态从业人数增多三个方面分析了后疫情时代的就业形势，指出存在部分群体就业难度持续增加、就业市场人才人数越来越多、高期望慢就业加剧、就业信息不对称、互联网 + 就业模式尚需完善等困难，引导毕业要摆正择业观，找到自己的定位，投入到踏踏实实的工作中，实现自己的人生理想。
在毕业生常见的就业心理方面，段老师逐一分析了懵圈、焦虑、急于求成、恐惧、躺平等心理，并提出应对办法。同时指出，毕业生要避免“心气高”、“眼界高”、“要求高”的三高心态、“大城市”、“大公司”、“大作为”的三大心态、“不吃苦”、“不接地气”、“不付出”的三不心态和“情商低”、“能力低”、“自我要求低”三低心态。
在毕业生就业的自我突破方面，段老师提出了五个“1”：即充分的准备、找寻机会、价值排序、社会资源和积极的心态。建议毕业生要提升自己的硬件技能（比赛、荣誉证书、实习经历）和软件技能（思维能力、人际交往能力、反应能力、综合素质），通过多参加线上招聘会、多关注学校的就业指导部门公告、多关注国家的政策方针、多通过正规的就业网站查找合适的岗位、到人社部门所属的公共就业和人才服务机构进行求职登记等途径，提高自己的就业能力。
整场讲座，段老师金句频出，干货满满。讲座结束后，段老师还与毕业生围绕就业过程中遇到的问题进行了交流。