《大学生心理健康教育》教学大纲

    一、课程的性质、目的及任务

大学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

二、适用专业

本课程适合于全体本科新生

三、课程的基本要求

要求学生正确理解大学生心理健康的重要性，了解当代大学生心理健康水平的状态，结合自身实际情况，能初步判断自己的心理状态，并掌握一定的调试技巧，维护自身心理健康。

四、课程的教学内容

第一章 大学生心理健康导论

第一节 大学生心理发展特征

第二节 大学生心理健康现状

第三节 大学生心理健康的影响因素

第二章 大学生心理困扰及异常心理

第一节 大学生常见的心理困扰

第二节 大学生常见的异常心理表现

第三节 大学生心理调节的方法

第三章 大学生心理咨询

第一节 正确认识心理咨询

第二节 大学生心理咨询的途径与类型

第三节 主动寻求心理咨询

第四章 大学生的自我意识与培养

第一节 大学生自我意识概述

第二节 大学生自我意识发展及特点

第三节 大学生自我意识的调适

第五章 大学生人格发展与心理健康

第一节 大学生的人格特征

第二节 大学生人格发展异常

第三节 大学生健全人格的培养

第六章 大学生涯规划

第一节 大学生活的特点及生涯规划

第二节 大学期间生涯规划的制定

第三节 大学生涯规划的实施

第七章 大学生学习心理

第一节大学生学习特点与心理机制

第二节 大学生常见的学习心理问题及调适

第三节 大学生学习能力的培养

第八章 大学生情绪管理

第一节 大学生的情绪

第二节 不良情绪的表现及调适

第三节 大学生的情绪管理

第九章 大学生人际交往

第一节 大学生人际交往及影响因素

第二节 大学生人际关系的冲突与障碍

第三节 大学生良好人际关系的培养

第十章 大学生性及恋爱心理

第一节 大学生性及恋爱心理的发展

第二节 常见的恋爱及性心理问题

第三节 恋爱及性心理问题的调适

五、学时分配表

六、主要参考书

1、樊富珉 当代大学生心理健康教程 武汉大学出版社

2、朱卫国，桑志芹 大学生心理健康教程 南京大学出版社

3、范韶维 大学生心理健康教育 中国矿业大学出版社

4、段鑫星 大学生心理健康教育 科学出版社

七、考核方式（包括作业、测验、考试等及其所占比例）

授课期间要求学生认真听讲，积极参加讨论、实习，撰写读书报告。考试方式为考查，考试成绩由平时成绩（考勤、发言、读书报告等）和期末考试成绩两部分组成，二者所占比例分别为30%和70%。

大学生心理健康教育中心

二〇二〇年九月